Культура «Слово пацана» Интервью Засветилась в «Слове пацана» и клипе Крида: как тренер по фитнесу уехала в Москву с 15 тысячами рублей и стала актрисойИстория девушки, которая за полгода сменила фитнес-зал на съемочную площадку31 января 2024, 17:002 3532
Здоровье Эксперт Прыгать и худеть: видеоурок от тренера по «прыжкам кенгуру», которые набирают популярностьТренер по джампингу Татьяна Ломаева подробно рассказала о том, что это за фитнес23 января 2024, 17:001 6553
Здоровье Истории «Мужчины будут удивляться»: спортсменка придумала свою интимную гимнастику и показала упражнения — видеоОна оказалась в Книге рекордов Гиннесса, подняв вагиной 14 килограммов13 января 2024, 19:302 7958
Спорт Истории Бывший конструктор секретного бюро в свои 85 легко сидит на шпагате: секрет ее активного долголетияЛюдмила Ивановна ведет тренировки в спортклубе23 сентября 2023, 15:002 72616
Здоровье Подробности «Ввести шарик, подвесить грузик»: россиянка подняла вагиной 14 кг — ее рекорд не могут побить 20 летРазработанными Татьяной Кожевниковой упражнениями много лет занимаются в разных странах мира18 августа 2023, 19:004 25227
Бизнес Истории Как красивая бабушка и мама двоих детей завоевала Россию и вселенную — у нее успешный бизнес, но она не умела улыбатьсяЯна Барвичуте основала в Новосибирске федерацию фитнес-аэробики и приучает детей к спорту15 марта 2023, 17:003 5859
Стиль и красота Истории Целует питона и танцует на пилоне: история 47-летней мамы двух дочек, которая живет в кайф (у нее розовые волосы)Юлия Коваль не обращает внимания на чужое мнение и наслаждается каждым прожитым днем5 февраля 2023, 17:003 5259
Стиль и красота Обзор С ним похудеет любая: изучаем «правило 90 секунд» — в нем 6 простых движенийВсего 10 минут в день может себе позволить выделить на спорт почти кто угодно, а результаты не заставят себя долго ждать19 августа 2022, 18:002 8651
Здоровье Фитнес-тренер советует: упражнение «мертвый жук» поможет избавиться от жира на животе и талииЭксперт рассказала, как его правильно выполнять13 августа 2022, 17:004 6514
Страна и мир Новые законы Обзор Что будет в 2022 году: 10 громких законов, которые изменят нашу жизньРазбираемся, что кардинально изменится совсем скоро23 декабря 2021, 08:0010 88918
Здоровье Обзор Девять ошибок, которые мешают вам похудетьДиетологи и специалисты по фитнесу объясняют, как сбросить вес правильно25 июля 2021, 16:005 3943
Спорт Истории «За 5 месяцев сбросил 26 кило»: COVID убил его бизнес, но заставил из рыхлого астматика превратиться в гору мышцАлександр Киселев в 37 лет круто изменил свою жизнь. Как он это сделал5 мая 2021, 14:005 26815
Здоровье Истории Потеряла ногу и... вышла в купальнике на сцену: история чемпионки, которая победила рак и предрассудкиОльга Власова узнала о своей болезни еще в 90-е25 апреля 2021, 13:005 6962
Здоровье Истории «Ради арбуза похудела на 24 кило и мужа заставила»: семейная пара нашла стимул стать стройнымиГульнара Гайнетдинова всегда была пышкой, а теперь питается правильно18 апреля 2021, 17:004 0035
Спорт Ростовские фитоняшки поборются на SuperGirlSport 2020 за поездку в ПарижЭто шанс для тех, кто амбициозен, любит спорт и хочет изменить свою жизнь1 сентября 2020, 11:253 226
Зима Инструкция Снегофитнес: 5 упражнений с лопатой и сугробом, которые прокачают телоНа красивые попы этой зимой можно смотреть не только в спортзале12 февраля 2020, 14:394 2928
Стиль и красота Инструкция Тренировки-обнимашки: как прокачать к лету фигуру вместе с любимымШесть упражнений, которые укрепят тело — и отношения30 марта 2019, 17:216 1232
Спорт Интервью Ростовчанка завоевала Кубок мира по бодибилдингу: публикуем яркие фото накачанной красоткиЕвгения Мищенко получила звание мастера спорта международного класса27 ноября 2018, 13:5233 0299
Здоровье Обзор Вдохновляющие тренировки: пять ростовских инстаграм-блогов о здоровом образе жизниДелаем подборку для тех, кто хочет удивить друзей и знакомых стройным и красивым телом31 октября 2018, 16:2913 15720
Здоровье В Ростове прошел открытый турнир по фитнес-бикини: показываем самые яркие кадрыНа соревнованиях выбрали «Приму Дона» и «Аполлона Дона»15 сентября 2018, 23:3715 7269
Город Накачанные красотки и силачи-бодибилдеры: в Ростове пройдет чемпионат по фитнесу и фитнес-бикиниСоревнования проведут 25 мая2 мая 2018, 20:3612 13433
Стиль и красота Красота и стальные мускулы: ростовчанка одержала победу на Кубке России по фитнесуСмотрим фотографии накачанной красотки2 мая 2018, 17:1617 108102
Город Как стать человеком: в Ростове пройдет командный забег с испытаниямиДо 15 августа ростовчане могут собрать свою команду из шести человек.9 августа 2017, 19:306 9177
Город Агрофитнес вместо тренажерного зала: в Ростове стартовал дачный сезонПрофессиональный тренер рассказала, как лопата и ведро могут заменить тренировки.30 апреля 2017, 06:006 3005
Город 16-летняя жительница Ростовской области умерла после занятий фитнесомПредварительная причина – сердечная недостаточность.22 марта 2017, 14:2721 17042
Страна и мир Минтруд обязал работодателей платить сотрудникам за занятия спортом11 сентября 2014, 07:0741 0477
Здоровье Настольный фитнес в «Тонус-клубе»О занятиях на тонусных столах принято говорить, как о щадящих физических нагрузках. Действительно, ни прыжков, ни напряженных отжиманий на них нет. Нужно просто лежать и выполнять движения, которые диктуют тебе движущиеся элементы стола. Но о приятных и к6 июня 2012, 15:214 079Обсудить