RU161
Погода

Сейчас+16°C

Сейчас в Ростове-на-Дону

Погода+16°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +16

3 м/c,

сев.

755мм 100%
Подробнее
0 Пробки
USD 89,26
EUR 96,89
Здоровье Бег повышает интеллект

Бег повышает интеллект

Исследователи из Кингс-колледжа установили: регулярные пробежки положительно сказываются на уровне интеллекта человека и его способности запоминать информацию. Данные были установлены в рамках исследования с участием 150 пар близнецов, находящихся в возрасте 43-73 лет, пишут «Медвести».

Наблюдение за добровольцами продолжалось 10 лет. Ученые провели обследование близнецов, исследовали их образ жизни, режим сна, другие факторы, способные оказать влияние на продолжительность и качество жизни людей. Оказалось, что любители бега обладали лучшими умственными способностями по сравнению с теми, кто спортом не занимался вообще.

Легкая пробежка усиливает кровоток во всех тканях, включая головной мозг. Таким образом, всего 20 минут спорта в день не только делают ноги более крепкими, но и прибавляют к уровню интеллекта несколько баллов.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
ТОП 5
Рекомендуем