В грибах больше пользы, чем вреда? Разбираемся с диетологами
8 августа 2021, 10:00
Гость
8 августа 2021, 13:00
В 100 граммах свежих грибов содержится максимум 4 грамма белка. Для сравнения даже в зеленом горошке оного больше – 10 граммов! О каком «высокобелковом продукте» толкуют в статьях в интернете вообще не понятно. Грибы на 90% состоят из воды, а остальное хитин. Из хитина состоят ногти, панцири насекомых, волосы. Желудочно-кишечный тракт человека не приспособлен переваривать ногти и волосы и панцири насекомых. Но сразу же реабилитируем грибочки. Есть и польза от того, что грибы плохо перевариваются — они дают нам чувство сытости и наполненности желудка в течение длительного времени, что актуально для людей, желающих похудеть.
Гость
8 августа 2021, 13:26
это странный был лес, с начала я ходил за грибами,,потом они за мной. и теперь я не ем грибы, я им обещал.
Сейчас+10°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как +9
2 м/c,
ю-з.
757мм 100%В грибах больше пользы, чем вреда? Разбираемся с диетологами