6 комментариев к публикации

В грибах больше пользы, чем вреда? Разбираемся с диетологами

8 августа 2021, 10:00

Гость

12 августа 2021, 05:22

Гость

11 августа 2021, 19:25

Гость

11 августа 2021, 18:38

Гость

8 августа 2021, 13:26

Гость

8 августа 2021, 13:00

В 100 граммах свежих грибов содержится максимум 4 грамма белка. Для сравнения даже в зеленом горошке оного больше – 10 граммов! О каком «высокобелковом продукте» толкуют в статьях в интернете вообще не понятно. Грибы на 90% состоят из воды, а остальное хитин. Из хитина состоят ногти, панцири насекомых, волосы. Желудочно-кишечный тракт человека не приспособлен переваривать ногти и волосы и панцири насекомых. Но сразу же реабилитируем грибочки. Есть и польза от того, что грибы плохо перевариваются — они дают нам чувство сытости и наполненности желудка в течение длительного времени, что актуально для людей, желающих похудеть.