Усталость ближе к новогодним праздникам у многих накапливается просто неимоверная
Поделиться
На улице серость, грязь и ни намёка на снежные ухабы за месяц до Нового года. Ходить на работу по утрам стало грустновато: утром выходишь – ещё темно, обратно – уже сумерки.
Держим пари: вам очень хочется бросить вот это всё и, как медведь, проспать до весны. Там тепло будет и как-то повеселее, а пока – несколько холодных месяцев. Чтобы не сойти с ума от осенне-зимней хандры, стоило бы прислушаться к экспертам.
— Самое популярное средство для улучшения настроения – шоколад. Сладости приносят удовольствие, дарят радость, но эффект от этого кратковременный. Поэтому заедать или запивать хандру не стоит. Лучше взбодриться и развеяться с помощью чтения книг, просмотра фильмов и общения с друзьями и близкими, – уверен психолог Дмитрий Корниенко.
Предлагаем прямо сейчас узнать, насколько сильно вы устали. Выбирайте подходящие варианты ответов и получайте результат. Бесплатно, без SMS и всего такого.
