Лечат и калечат: 5 популярных врачебных советов, от которых становится только хужеИногда в поликлиниках можно услышать такое, от чего волосы на голове встают дыбом, будьте бдительны
30 августа, 2022, 18:00
3 875
3
Не плюй в тарелку! Можно ли есть арбуз вместе с семечками9 вопросов об арбузах, на которые вы давно хотели найти ответы
28 августа, 2022, 10:00
4 747
4
Клад для сладкоежки: топ-5 «безопасных» и даже полезных десертовА главный их плюс — они всегда под рукой!
7 августа, 2022, 10:00
3 014
2
«Калорийная еда вредна» и еще 4 мифа, из-за которых мы покупаем вредные продуктыКак в стремлении нанести себе пользу мы огребаем больше вреда
31 июля, 2022, 10:00
2 604
Обсудить
«Увидела страшную цифру — 107 кг»: как 27-летнему бухгалтеру удалось сбросить половину весаЮлия Рябкова рассказала историю своего похудения
27 июля, 2022, 13:00
3 495
3
Помогут похудеть или испортят желудок? Ставим точку в споре о пользе и вреде отрубейЗа чем только не потянешься, когда захочешь сбросить пару лишних кило
19 июля, 2022, 12:00
3 346
1
Шесть мифов о здоровой еде, из-за которых мы покупаем ненужные продуктыОт многих из них мы можем безболезненно отказаться
10 июля, 2022, 10:00
3 961
Обсудить
Пять полезных продуктов, которые оказались «тихими убийцами»Все только и говорят, какие они прекрасные, а что с другой стороны?
3 июля, 2022, 10:00
4 325
Обсудить
«Я был не просто полный, а жирный»: история парня, который похудел на 54 кг и стал моделью (фото до и после)Раньше он с трудом находил себе одежду нужного размера, а теперь его фотографии печатают в модных журналах
2 июля, 2022, 11:00
7 904
Обсудить
Окрошка хуже всех? Рейтинг летних супов — от сомнительного к самому полезномуУже догадались, кто на первом месте? Давайте проверять!
19 июня, 2022, 10:00
5 306
1
Правда ли, что сахарозаменители полезнее сахара? Отвечают врачиПроверьте — может быть, мы просто меняем шило на мыло
5 июня, 2022, 10:00
2 640
4
«Единственные показания — эпилепсия и болезнь Альцгеймера»: 6 худших, но популярных диетИ какими они должны быть с точки зрения диетологии
29 мая, 2022, 10:00
2 849
1
Что будет, если съесть селедку с молоком? Отвечают врачиРазбираем с диетологами известные страшилки о продуктовых сочетаниях
22 мая, 2022, 10:00
6 054
3
Есть, но не смешивать: кому вреден салат из огурцов и помидоровПо отдельности они очень даже полезны
15 мая, 2022, 10:00
4 711
2
Котлеты отдельно: наша читательница похудела на 10 кг за 45 дней на раздельном питании — кому подходит эта системаКсения своим примером проверила популярную диету — мы спросили у экспертов, безопасно ли худеть так резко
28 апреля, 2022, 18:00
3 878
6
Еда не виновата? Откуда берется детское ожирение и как бороться с ним по всем правиламНа популярные вопросы отвечают диетолог и педиатр
24 апреля, 2022, 10:00
3 010
2
Прогнали молодость: эксперт назвала 7 коварных продуктов, от которых мы стареем быстрееПервыми в список попали быстрые углеводы. Они не только замедляют процесс метаболизма, но и снижают иммунитет
21 апреля, 2022, 22:00
3 915
3
Ее обожает Лариса Долина: смотрим меню популярной кефирной диеты, на которой легко сбросить до 10 кгТак ли она полезна или в ней больше вреда — разбираемся со специалистами
21 апреля, 2022, 18:00
5 859
3
Правильное питание — неправильно: 11 закоренелых мифов о едеВдарим здравым смыслом по диетическим выдумкам
17 апреля, 2022, 10:00
2 923
2
Без чего тренировки и диеты не работают: откровения бывшей толстушки, которая похудела на 55 килограммовТатьяна Рыбакова смогла измениться до неузнаваемости и сделала из этого дело своей жизни. Она рассказала, в чем секрет
13 апреля, 2022, 18:00
8 058
1
13 апреля, 2022, 10:00
4 391
1
«Талия уменьшилась на 5 см»: девушка месяц каждый день по минуте стояла в планке — смотрите, как она изменилась«Планка» давно известна свои чудодейственным эффектом — публикуем дневник эксперимента для тех, кто мечтает подтянуть тело к лету
7 апреля, 2022, 18:00
4 072
6
Нутрициолог дала 5 советов, как есть пасту и худетьЭксперт по питанию объяснила, что макароны могут быть в меню, если вы придерживаетесь здорового питания
4 апреля, 2022, 13:00
2 657
Обсудить
Куркума для гениев: 11 неожиданных продуктов, которые помогут стать умнее и улучшить памятьОпределенные специи помогут победить тревогу, зелень — лучше «соображать», а темный шоколад — сконцентрироваться на важном
1 апреля, 2022, 18:00
6 187
Обсудить
Эксперимент: наша читательница 31 день приседала по 100 раз в день — как изменилось ее тело (фото до и после)Во время эксперимента Юлия вела подробный дневник — публикуем его, он может вдохновить кого-то на перемены
31 марта, 2022, 18:00
23 749
28
Эндокринолог назвала 9 причин, почему никак не получается похудетьПроверьте, что вы делаете неправильно
30 марта, 2022, 15:00
4 664
1
Больше не хищники: эндокринолог объяснила, зачем всем нужно раз в неделю отказываться от мясаПо словам специалиста, любое мясо нагружает кишечник. А при некоторых болезнях его нужно совсем перестать есть
28 марта, 2022, 18:00
3 229
5
Гейша знает: 8 кг за 14 дней — выясняем, почему японская диета бешено популярна в России, и смотрим менюТак ли она хороша и кому противопоказана — готовимся к лету, пока не стало слишком поздно
22 марта, 2022, 18:00
8 974
2
Как приготовить гречку, чтобы она была максимально полезной: разбираемся с диетологамиИ выясняем — правда ли, что зеленая гречка лучше обычной
20 марта, 2022, 10:00
3 654
4
5 вредных продуктов, которые на самом деле полезныРеабилитируем попкорн, майонез и еще кое-что
13 марта, 2022, 10:00
5 127
Обсудить
Ешь и худей: диетолог рассказала, какие продукты помогут разогнать метаболизмОт каких привычек зависит скорость обмена веществ и что съесть, чтобы быстрее стройнеть?
10 марта, 2022, 18:00
28 678
5
Кому нельзя пить молоко и что будет, если резко от него отказаться? Отвечают диетологиЕсли у вас нет противопоказаний, бросать пить молоко не так уж полезно
6 марта, 2022, 10:00
3 895
1
Всему голова? Что будет с организмом, если совсем отказаться от хлебаТак ли полезен или, наоборот, вреден батон и бородинский, как принято считать — объясняет эксперт
23 февраля, 2022, 22:00
4 126
2
6 овощей, в которых вреда больше, чем пользы: объясняем за две минутыИ дело не только в противопоказаниях
23 февраля, 2022, 08:00
13 704
4
Поживем до 100 лет: 9 продуктов, которые любят долгожители — они предотвращают рак, диабет и проблемы с сердцемВ списке есть чеснок, картофель, хлеб и помидоры, а стейки бодрые старички предпочитают готовить из лосося
20 февраля, 2022, 14:00
5 436
4
Во фруктах больше вреда, чем пользы? Разбираемся с диетологамиПравда ли, что можно обойтись совсем без фруктов
13 февраля, 2022, 10:00
3 499
4
«Пучалка», катанка и еще три незаслуженно забытые каши русской кухниОтправляемся в историческое путешествие за рецептами
6 февраля, 2022, 10:00
4 249
5
Одной муки — 14 видов! Зачем нам столько, какая самая полезная и что не так с пшеничнойВ этом обзоре мы собрали, кажется, всю муку, которая только существует
30 января, 2022, 10:00
5 585
1
«Петя, ты, что ли?!» 28-летний бизнесмен весил больше 100 килограммов, но за год похудел вдвоеМолодой человек рассказал, как сумел добиться идеальной формы
22 января, 2022, 15:00
5 400
11
Ужин — вычеркиваем: как худеют Ольга Бузова, Полина Гагарина и другие звезды. 4 простые диетыВрачи рассказали, эффективны ли они: может быть, и вам стоит присмотреться к детскому питанию? (Или нет)
13 января, 2022, 18:30
5 729
6