Здоровье Ученые посчитали: творчество снижает уровень гормона стресса

Ученые посчитали: творчество снижает уровень гормона стресса

В исследовании, проведенном в Дрексельском университете, приняли участие 39 человек в возрасте от 18 до 59 лет. Добровольцы в течение 45 минут занимались творчеством. Им предоставили маркеры, бумагу, пластилин и материалы для коллажа. Участники сами выбирали, что будут делать. До и после занятия ученые измерили уровни кортизола в слюне добровольцев. Специалисты заметили: у 75% участников снизились уровни кортизола в крови, причем, не важно, насколько хорошо у человека получалось творить. Большинству добровольцев занятие помогло забыть о своих делах и проблемах, расслабиться. У некоторых через пять минут после начала творческой деятельности снизился уровень тревоги, передает The Hindustan Times.

Однако у 25% участников уровни гормона стресса повысились. Ученые предполагают: возможно, уровень тревоги у добровольцев был выше. Или же они очень увлеклись творчеством. Специалисты планируют продолжить свои исследования. Они хотят измерить уровни других биомаркеров, а также выяснить, как творчество влияет на неизлечимо больных людей и тех, кто за ними ухаживает.

Фото: Фото с сайта Shutterstock.com

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
«Зовите командира, я научу его летать». Бортпроводник — о самых неприятных пассажирах
Кирилл Фрош
Мнение
Ростов-на-Дону или Краснодар: где больше платят и проще найти работу
Давид Размадзе
Мнение
«Зачем всё это сделано?» Как второй сезон «Игры в кальмара» растоптал 3 года ожидания
Анна Колотова
Мнение
«Тариф с попутчиком очень недоработан»: водитель такси откровенно рассказал о том, что его бесит в работе
Михаил Швалёв
Самозанятый, водитель-партнёр «Яндекс Такси»
Мнение
Ребята, за что? Как создатели «Волшебника Изумрудного города» влепили зрителю пощечину: колонка 161.RU
Марина Рыбалкина
Заместитель главного редактора 161.RU
Рекомендуем
Объявления