Город Как подготовиться к Крещению: советы от МЧС

Как подготовиться к Крещению: советы от МЧС

В ночь с 18 на 19 января в великий православный праздник Крещение Господне жители Ростова и области будут окунаться в проруби. С каждым годом число желающих окунуться только растет. В этом году ожидается около 90 тысяч человек. Всего в регионе для купания будет оборудовано 120 мест, сообщает пресс-служба регионального МЧС.

Итак, как правильно подготовиться к крещенским купаниям:

  1. Перед купанием необходимо проконсультироваться у врача, так как пребывание на холодном воздухе после купания может быть очень опасно для людей с различными заболеваниями (сердечнососудистой, бронхолегочной, мочеполовой, нервной системой и т.д.).

  2. Перед самим купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку.

  3. Подходить к проруби нужно в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви.

  4. Окунаться лучше всего по шею, не намочив голову. Также нельзя нырять в прорубь вперед головой, так как это может привести к шоку от холода.

  5. Находиться в проруби можно не больше одной минуты, чтобы избежать переохлаждения организма.

  6. После купания разотрите себя махровым полотенцем, наденьте сухую одежду и выпейте горячий чай.

Фото: Фото 161.ru

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
ТОП 5
Рекомендуем