Чрезвычайную жару прогнозируют в Ростовской области

В Ростовской области сегодня объявлено экстренное предупреждение в связи с жаркой погодой. Как сообщают в гидрометцентре, в ближайшие 2-5 часов 23 июля 2012 года и во второй половине дня 24 июля по югу и востоку Ростовской области ожидается температура в пределах 38–40 выше нуля.

В связи с тем, что жара способствует обострению многих заболеваний, в департаменте по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций настоятельно рекомендуют людям вести особенный образ жизни. Первое, на что нужно обратить внимание – это питье. Пить нужно полтора-два литра воды в день, именно воды, а не соков и напитков. Еда должна быть легкой, преимущественно состоять из овощей и фруктов.

Помимо этого в ДПЧС по Ростовской области рекомендуют жителям и гостям Донской столицы воздержаться от посещения лесов, лесопосадок, разведения там костров, не жечь сухую траву, стерню, соблюдать правила безопасного поведения на воде. Людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, по возможности рекомендуется ограничивать пребывание на улице.