17 сентября вторник
СЕЙЧАС +22°С

Белковые диеты опасны для здоровья, предупреждают ученые

Поделиться

Белковые диеты в последние несколько лет получили широкое распространение. Ученые из Южной Калифорнии доказали, такое питание оказывает на весь организм повреждающее действие, сообщают Медвести.

Они утверждают, преобладание в пище белков и недостаток жиров с углеводами увеличивает риск внезапной смерти на 75% и в четыре раза – от онкологических заболеваний. Ученые приравняли белковые диеты по вредности к ежедневному выкуриванию одной пачки сигарет.

Перекос в сторону белков опасен для здоровья, считают эксперты в области диетологии. Только сбалансированное соотношение жиров, белков и углеводов, правильный образ жизни и сниженная калорийность пищи позволят безболезненно и без осложнений справиться с лишним весом. А экстремальные диеты могут давать быстрый результат, но вместе с тем серьезные последствия.

ТЕКСТ

оцените материал

    Поделиться

    Увидели опечатку?
    Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
    Гость
    27 мар 2015 в 09:43

    Намек понятен-будут перебои с мясом.

    Гость
    27 мар 2015 в 11:21

    Любые диеты, направленные на похудение (не имеются в виду диеты по мед.показаниям после операций и т.п.) опасны для здоровье! Только ПП и спорт, и все в разумных количествах