НедвижимостьЗнакомстваПогодаТелепрограммаАфишаВидеоГороскопОбъявленияКурсы валют
RU161
Погода

Сейчас+5°C

Сейчас в Ростове-на-Дону
Погода+5°

облачно, небольшие дожди

ощущается как 0

0 м/c,

 754мм 100%
Подробнее
2 Пробки
USD 102,34
EUR 106,54
Гуманитарка на свалке
Почему не готовы к зиме
Итоги с Путиным
Кто делает Дон
Эквадорец из «Ростова»
Водители скорой уходят?
Убийца с ножом
Мамы на инвалидных колясках
Кого зацепит дело Кушнарева?
перейти к публикации
3 комментария к публикации

Бег повышает интеллект

1 декабря 2015, 07:00
Гость
6 декабря 2015, 14:45
Даже простой зарядки хватает. Главное регулярно и не лениться.
Гость
8 декабря 2015, 18:11
+1000!
Гость
8 декабря 2015, 18:40
А еще отжимание от пола. За полгода армейской учебки связистов подготовили через ежедневные физические нагрузки. Каждый день меньше 10 км не пробегали. А почему - каждый день? Солдат без дела - преступник, - любимая фраза замполита. Всегда были заняты. Строевая минимум 4-5 часов в сутки.