RU161
Погода

Сейчас+16°C

Сейчас в Ростове-на-Дону
Погода+16°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +14

0 м/c,

755мм 68%
Подробнее
2 Пробки
USD 96,95
EUR 106,42
Здоровье Причина долголетия – в активном образе жизни

Причина долголетия – в активном образе жизни

Пожилые люди, ведущие активный и здоровый образ жизни, в целом живут на 5-6 лет дольше, чем их курящие и малоподвижные сверстники. Об этом заявили шведские ученые, опубликовав в British Medical Journal результаты исследования, длившегося 18 лет.

В поле зрения было около двух тысяч пожилых людей старше 70 лет. За период наблюдения скончались 92% участников, однако более половины из них перешагнули 90-летний барьер. Чаще всего десятый десяток разменивали женщины с высшим образованием, которые вели здоровый образ жизни, имели сильные социальные связи и активно проводили свободное время. В целом участники эксперимента, ведущие здоровый образ жизни, жили на 5,4 года дольше даже при наличии хронических заболеваний.

Положительный эффект получили также бросившие курить уже в пожилом возрасте. Немаловажную роль в долголетии сыграл подвижный образ жизни. Пожилые люди, которые много гуляли, делали гимнастику и плавали, доживали до 85 и больше лет.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
Бесплатные горячие источники, но дорогая коммуналка: россиянин — о жизни в нетуристической Болгарии
Анонимное мнение
Мнение
50 тысяч на четверых: как семья провела бюджетный отпуск на озерах Казахстана — инструкция
Анонимное мнение
Мнение
Проехали вдвоем 9000 км на авто. Подруги три недели колесили по Монголии и потратили всего 150 тысяч рублей
Анонимное мнение
Мнение
Вернулись в школу — подцепили корь и ветрянку. Вирусолог ответил, ждать ли вспышек «детских» болезней осенью и как себя защитить
Анонимное мнение
Мнение
«Остается выкрасть математичку из соседней школы». Отец девятиклассника — о дефиците учителей в стране
Анонимное мнение
Рекомендуем
Объявления