Еще одно испытание. На Ростовскую область надвигается 40-градусная жара

Днем 6, 7 и 8 августа в Ростовской области ожидается сильная жара до +40 °С, сообщил Ростовский гидрометцентр. В регионе объявили штормовое предупреждение.

Жителям советуют без необходимости не выходить на улицу, особенно с 12 до 16 часов — в самый пик жары.

Также ростовчанам в эти дни стоит:

• носить легкую одежду из натуральных тканей и головные уборы;

• пить больше воды — от полутора до трех литров в день;

• отказаться от алкоголя, меньше курить, есть овощи и фрукты;

• по возможности находиться в тени или помещениях с кондиционером, снизить физические нагрузки.

Если кто-то рядом потерял сознание, нужно вызвать скорую (103 или 112), перенести человека в тень или прохладу, приложить холодный компресс к голове, обтереть тело холодной водой или обернуть влажной простыней и дать попить.

Август в Ростовской области будет достаточно теплым. Прогноз погоды на весь будущий месяц можно прочитать здесь.