Что такое вакуумный тренажер и ИК-сауна

Какую пользу приносят здоровью вакуумные тренажеры и чем они отличаются от обычных кардиотренажеров. Правда ли, что один сеанс прессотерапии заменяет 20 сеансов ручного массажа? И какой нам прок от инфракрасной сауны и штанов? На вопросы, касающиеся нашего здоровья и красивой фигуры, ответил представитель велнес-центра «Тонус-клуб».

Ранее корреспондент 161doctor.ru уже рассказывал о различных столах для занятий в «Тонус-клубе». Но здесь имеется и ряд высокотехнологичного оборудования, принципы действия и ожидаемые эффекты от которых мы и попытаемся разузнать.

Принцип действия вакуума

Эффект вакуума, представляющий собой разреженный воздух (пониженное давление), действует таким образом, что внутреннее (кровеносное) давление в проблемных частях тела повышается. Соответственно, увеличивается наполняемость капилляров кровью, в проблемные зоны поступает кровь, кислород, питательные вещества. Как результат, выводится лишняя жидкость со шлаками и токсинами, жировые клетки вступают в процесс энергообмена – проще говоря «сгорают».

Чем вакуумный тренажер отличается от обычных кардио-тренажеров

• за счет эффекта вакуума – высокая эффективность, сжигание жира возрастает до 400%;

• положительный результат достигается именно в проблемных зонах, диеты же и спорт действуют на все тело равномерно, что далеко не всегда желательно;

• одновременная борьба с целлюлитом и жировой массой тела.

С какой целью следует заниматься на вакуумном тренажере

Вакуумный тренажер помогает:

• активизировать жировые клетки, снизить жировую массу тела;

• улучшить лимфоток;

• вывести шлаки;

• ускорить расход калорий;

• добиться позитивного воздействия на пищеварительную систему;

• уменьшить целлюлит;

• укрепить соединительную ткань кожи;

• укрепить сердечно-сосудистую систему.

Вся правда о прессотерапии

Правда ли, что один сеанс прессотерапии заменяет 20 сеансов ручного массажа? Почему?

Целлюлит – заболевание системы обмена веществ, которое возникает из-за неравномерного отложения жира, локального нарушения кровообращения и лимфотока и ослабления тонуса кожи. Основные причины возникновения целлюлита: избыточный вес, неправильное питание, частые стрессы, загрязнение окружающей среды, нарушение кровотока и лимфотока, гормональные проблемы.

Это метод аппаратной физиотерапии, представляющий собой способ механического воздействия на подлежащие ткани, в результате которого происходит вытеснение из них излишков внеклеточной жидкости – лимфодренаж. Одна процедура заменяет 20-30 сеансов ручного массажа, так как это особая техника массажа – «выжимающий массаж», выполняемый не вручную, а с помощью специальной аппаратуры, позволяющей дозировать воздействия, изменяя плотность и проницаемость тканей. Давление оказывается волнообразно, начиная со стоп и постепенно направляясь к верхней части тела. Массажный цикл длится около 15 секунд и создает ощущение массажа «в четыре руки».

Результаты применения прессотерапии

• Профилактика целлюлита.

• Уменьшение отеков и восстановление после липосакции.

• Облегчение болей в ногах, связанных с венозной недостаточностью, длительным нахождением на ногах.

• Снятие мышечных болей после физических нагрузок.

• Общая релаксация и снятие стресса.

• Профилактика варикозного расширения вен.

• Укрепление кожи (кожа становится более эластичная и упругая).

• Какие процессы происходят при глубоком прогревании ИК-лучами

Глубокий прогрев тела вызывает и более сильное потоотделение (в 2-3 раза сильнее, чем в традиционной сауне), шире раскрываются поры, шлаки и токсины выводятся более интенсивно. Глубокое проникновение инфракрасного излучения (наряду с физической активностью и рациональным питанием), позволяет эффективно бороться с целлюлитом, расщепляя его подкожные отложения, состоящие из воды, жира и шлаков.

Эффект от ИК-сауны или ИК-штанов

На какие системы организма положительно воздействует применения ИК-сауны или ИК-штанов:

• Сердечно-сосудистая система: инфракрасные лучи помогут вам уменьшить уровень холестерола в крови, а это, в свою очередь, значительно уменьшит риск заболеваний сердца (инфаркт, заболевания коронарных сосудов и т.п .), а также снижает высокое кровяное давление. Уменьшаются негативные последствия варикозного расширения вен. Улучшается микроциркуляция крови.

• Опорно-двигательный аппарат: инфракрасные лучи имеют доказанный положительный эффект для мышц и суставов, устраняя такие проблемы как судороги, артритические боли, особенно в плечах и верхнем плечевом поясе, боли мускулов, менструальные боли, ревматизм, радикулит.

• Очищение организма и похудение: инфракрасные лучи повышают потоотделение, которое сжигает калории (от 500 до 2 400 ккал за сеанс 30 минут). Следовательно, регулярное использование ИК-лучей может помочь сбалансировать вес. Глубокое проникновение инфракрасных лучей помогает расщеплять целлюлит.

• Нервная система и имунная система: улучшает, стимулирует и тонизирует деятельность всего организма, улучшает общее самочувствие, иммунная система станет работать эффективней, повысится сопротивляемость организма болезням. Такие процедуры благотворно действуют на нервную систему, устраняя бессонницу, стресс, нервозность, нервный тик.

• Заболевания почек: мощное потоотделение освобождает тело от токсинов и шлаков, уменьшая нагрузку на почки. Это помогает уменьшить связанные с нарушением их работы проблемы как, например, распухание лодыжек.

• Онкологические заболевания: с недавнего времени тепло инфракрасного излучения применяется для лечения рака. Этот метод является новым и находится еще на экспериментальной стадии.