Москвичи научат ростовчан занятиям йогой

Занятия по йоге начнутся в Ростове-на-Дону с завтрашнего дня. Об этом корреспонденту 161.ru стало известно из достоверного источника. По нашим данным, занятия проведет президент Федерации йоги Москвы Сергей Литау.

«В программе занятий – отстройка асан и техника безопасности их выполнения, работа с дыханием и вниманием, освоение базовых пранаям в методике Y23, включая йога-нидру пранаяму, ключевые моменты в освоении энергодинамических техник и так далее», – сообщил подробности наш информатор. Занятия пройдут с 19 по 21 февраля.