Даже переодеваться не нужно. 10 упражнений, которые можно делать на рабочем месте и выглядеть моложе ровесниковЕсли вам катастрофически не хватает времени на спорт, то это для вас
10 ноября, 2025, 03:02
2 641
Обсудить
Как снизить уровень холестерина без лекарств: 6 правил, которые реально работаютВысокий холестерин еще не приговор
23 июля, 2025, 01:02
5 634
2
Как сохранить здоровье после 50? Вот что 67-летняя фитнес-инструктор советует делать каждый деньЭта женщина удивляет окружающих плоским животом
3 ноября, 2024, 22:56
12 955
6
Минус 80 килограммов меньше чем за год: бывший эсэмэмщик рассказал, как похудел и стал тренеромТеперь парень просто гора мускулов и его не узнать
18 октября, 2024, 17:15
2 424
3
Новое исследование ученых: за три недели на этих продуктах уровень холестерина начнет зашкаливатьПричем добровольцы, сидевшие на вредной диете, даже не набрали вес
29 сентября, 2024, 15:00
2 053
Обсудить
Витамин D без кальция — деньги на ветер: как совмещать витамины, чтобы был толк, — подробная табличка от врачейПравильный прием микроэлементов — в двух табличках
27 августа, 2024, 15:00
69 207
6
«Если я брошу, меня скрючит»: 5 женщин, которые доказали, что пенсия — самое время дать жаруОни играют в хоккей, забираются на горы и готовятся к крутым марафонам
9 июля, 2024, 16:00
2 682
7
5 упражнений, опасных для здоровья. Врач рассказывает, каких физических нагрузок лучше избежатьПрежде чем начинать заниматься спортом, подумайте, как не сделать хуже
5 июля, 2024, 15:00
2 199
1
Что будет с вашим организмом, если хотя бы раз в неделю ходить в бассейн, и кому это делать строго запрещеноЕсли вы начнете посещать бассейн в один из выходных, то изменения не заставят себя долго ждать
12 февраля, 2024, 17:00
4 179
7
5 сентября, 2023, 15:00
3 967
2
Кардиолог рассказал про 4 привычки, которые не дадут умереть от инфаркта в расцвете летЭти небольшие изменения в образе жизни могут повлиять на продолжительность жизни
12 июля, 2023, 11:30
2 785
2
Сколько можно голодать? Что произойдет с организмом, если перестать естьСпециалисты назвали промежуток времени, в который голод может быть даже полезен (но не для всех)
9 марта, 2023, 18:00
3 335
7
В 81 год бросил курить и пошел на танцы: как пенсионер со стажем курильщика в 63 года справился с вредной привычкойВячеслав Цветков считает, что главное в этом деле — сила воли
20 ноября, 2022, 17:00
2 272
Обсудить
Ростовская область благодаря молодежи попала в топ-20 самых здоровых регионовЛидер по числу поклонников ЗОЖ — Чечня
10 декабря, 2021, 11:45
3 271
2
День без табака: ростовчан призвали отказаться от курения 31 маяВ этом году тема Всемирного дня без табака в этом году — «Табак и здоровье легких»
31 мая, 2019, 09:00
4 165
Более 800 жителей Дона приняли участие в зимнем фестивале ГТОВозраст участников – от 16 до 79 лет.
20 марта, 2017, 13:27
2 911
712 октября, 2016, 16:27
1 295
919 января, 2016, 14:52
3 070
Обсудить21 октября, 2015, 10:34
3 968
87 сентября, 2015, 06:49
3 086
25 августа, 2015, 13:05
3 074
221 апреля, 2015, 12:41
16 522
331 декабря, 2014, 08:31
3 960
116 декабря, 2014, 13:14
2 873
816 октября, 2014, 11:13
1 884
230 сентября, 2014, 15:22
9 418
2013 мая, 2014, 09:42
1 366
Обсудить29 апреля, 2014, 10:55
6 111
2115 апреля, 2014, 11:07
798
3318 марта, 2014, 06:40
915
43 февраля, 2014, 11:52
2 495
Обсудить1 ноября, 2013, 14:16
1 052
112 сентября, 2013, 10:30
870
245 сентября, 2013, 10:33
1 083
1223 августа, 2013, 13:25
5 043
1711 марта, 2013, 11:23
1 718
33113 декабря, 2012, 11:39
4 615
Обсудить
21 ноября, 2012, 12:08
2 704
130 октября, 2012, 10:34
3 138
613 июля, 2012, 16:59
3 028
6