Завел блог и развелся: как 33-летний менеджер похудел на 51 килограмм благодаря всего одной новой привычкеИ причем тут самообман и эмоции
6 июня, 2026, 13:00
1 456
2
«Я хотела не похудеть, а измениться». Как сбросить 19 кг, если любишь булки и ненавидишь спорт, — личный опытНаш корреспондент прошла путь от «у меня никогда не получится» до «горжусь собой» — и вы тоже сможете
25 января, 2026, 15:00
3 565
5
Даже переодеваться не нужно. 10 упражнений, которые можно делать на рабочем месте и выглядеть моложе ровесниковЕсли вам катастрофически не хватает времени на спорт, то это для вас
10 ноября, 2025, 03:02
3 633
Обсудить
Как снизить уровень холестерина без лекарств: 6 правил, которые реально работаютВысокий холестерин еще не приговор
23 июля, 2025, 01:02
6 028
2
Как сохранить здоровье после 50? Вот что 67-летняя фитнес-инструктор советует делать каждый деньЭта женщина удивляет окружающих плоским животом
3 ноября, 2024, 22:56
13 076
6
Минус 80 килограммов меньше чем за год: бывший эсэмэмщик рассказал, как похудел и стал тренеромТеперь парень просто гора мускулов и его не узнать
18 октября, 2024, 17:15
2 507
3
Новое исследование ученых: за три недели на этих продуктах уровень холестерина начнет зашкаливатьПричем добровольцы, сидевшие на вредной диете, даже не набрали вес
29 сентября, 2024, 15:00
2 151
Обсудить
Витамин D без кальция — деньги на ветер: как совмещать витамины, чтобы был толк, — подробная табличка от врачейПравильный прием микроэлементов — в двух табличках
27 августа, 2024, 15:00
69 920
6
«Если я брошу, меня скрючит»: 5 женщин, которые доказали, что пенсия — самое время дать жаруОни играют в хоккей, забираются на горы и готовятся к крутым марафонам
9 июля, 2024, 16:00
2 795
7
5 упражнений, опасных для здоровья. Врач рассказывает, каких физических нагрузок лучше избежатьПрежде чем начинать заниматься спортом, подумайте, как не сделать хуже
5 июля, 2024, 15:00
2 309
1
Что будет с вашим организмом, если хотя бы раз в неделю ходить в бассейн, и кому это делать строго запрещеноЕсли вы начнете посещать бассейн в один из выходных, то изменения не заставят себя долго ждать
12 февраля, 2024, 17:00
4 346
7
День без табака: ростовчан призвали отказаться от курения 31 маяВ этом году тема Всемирного дня без табака в этом году — «Табак и здоровье легких»
31 мая, 2019, 09:00
4 245
12 октября, 2016, 16:27
1 363
919 января, 2016, 14:52
3 165
Обсудить7 сентября, 2015, 06:49
3 168
221 апреля, 2015, 12:41
16 918
331 декабря, 2014, 08:31
4 040
115 апреля, 2014, 11:07
864
3318 марта, 2014, 06:40
976
41 ноября, 2013, 14:16
1 125
112 сентября, 2013, 10:30
952
245 сентября, 2013, 10:33
1 150
1211 марта, 2013, 11:23
1 798
33113 декабря, 2012, 11:39
4 671
Обсудить16 марта, 2012, 11:14
775
Обсудить20 декабря, 2011, 13:10
787
Обсудить26 октября, 2011, 15:15
801
Обсудить16 августа, 2011, 09:43
1 098
Обсудить26 апреля, 2011, 13:41
908
Обсудить26 апреля, 2011, 08:37
1 407
Обсудить15 апреля, 2011, 13:51
849
Обсудить