Говорят, надо проходить 10 тысяч шагов в день, но это вранье — вот сколько нужно на самом делеНо если вы хотите проверить это на себе, мы расскажем, что с вами будет
9 мая, 2025, 04:41
5 182
Обсудить
«Чувство, что кости потрескались». Врачи рассказали, что будет после челленджа «100 тысяч шагов»Новый тренд из соцсетей не могут осилить даже спортсмены
30 апреля, 2025, 05:13
2 859
3
Как сохранить здоровье после 50? Вот что 67-летняя фитнес-инструктор советует делать каждый деньЭта женщина удивляет окружающих плоским животом
3 ноября, 2024, 22:56
12 850
6
10 тысяч шагов в день? Нейрофизиолог рассказал, сколько и как нужно ходить на самом делеИ чем именно ходьба полезна для нашего самочувствия и здоровья
28 июня, 2024, 15:00
2 452
1
Вместо здоровья — геморрой: 8 последствий, к которым приведет привычка проходить 10 000 шагов в деньЧем грозят изнурительные марафоны без подготовки
26 мая, 2024, 10:00
6 915
5
Самый простой и действенный способ защититься от деменции, рака и ожирения. Что подсказали ученыеЭто и вам поможет предотвратить тяжелые болезни в старости, особенно в осенний период
30 октября, 2023, 17:00
4 155
2
39-летний пострадавший в страшном ДТП заново научился ходить, хотя врачи не верили в этоПосмотрите, как Максим сумел встать на ноги вопреки прогнозам. Его история очень вдохновляет
26 октября, 2022, 13:30
1 762
4
До чего дошли! Шесть историй о смельчаках, которые путешествуют без автомобиляОни идут пешком к Ледовитому океану, скачут из Китая в Россию, едут в Исландию на велосипеде. Зачем?
22 сентября, 2019, 10:00
5 587
316 января, 2017, 14:08
923
Обсудить