Выяснилось, сколько шагов нужно проходить на самом деле — вы столько делаете?У нас есть один весомый повод, чтобы встать и идти
20 июня, 2026, 04:00
1 422
Обсудить
Всего 5 привычек. 103-летний бегун рассказал, с чего начинает каждый день. Это делает его здоровее многих молодыхБолее 30 лет назад он перенес онкологию
19 октября, 2025, 15:30
3 360
1
«Прошла 50 тысяч шагов». Журналист рассказала, что с ней случилось после прогулки — идти 100 000 не рискнулаКорреспондент «Доктора Питера» на личном опыте проверила, как организм перенесет нагрузку
26 сентября, 2025, 15:00
2 934
2
Забудьте про 10 тысяч шагов! Ученые выяснили, сколько нужно ходить, чтобы прожить дольшеЦифры значительно отличаются
2 августа, 2025, 06:00
3 410
4
Говорят, надо проходить 10 тысяч шагов в день, но это вранье — вот сколько нужно на самом делеНо если вы хотите проверить это на себе, мы расскажем, что с вами будет
9 мая, 2025, 04:41
6 619
Обсудить
«Чувство, что кости потрескались». Врачи рассказали, что будет после челленджа «100 тысяч шагов»Новый тренд из соцсетей не могут осилить даже спортсмены
30 апреля, 2025, 05:13
3 291
3
Как сохранить здоровье после 50? Вот что 67-летняя фитнес-инструктор советует делать каждый деньЭта женщина удивляет окружающих плоским животом
3 ноября, 2024, 22:56
13 137
6
10 тысяч шагов в день? Нейрофизиолог рассказал, сколько и как нужно ходить на самом делеИ чем именно ходьба полезна для нашего самочувствия и здоровья
28 июня, 2024, 15:00
2 795
1
Вместо здоровья — геморрой: 8 последствий, к которым приведет привычка проходить 10 000 шагов в деньЧем грозят изнурительные марафоны без подготовки
26 мая, 2024, 10:00
7 213
5