Значит сами наедали годами,чревоугодничали, а теперь 250-300т. из семейного бюджета, или вообще в кредит...нет уж, самим надо стараться: порции уменьшать постепенно, интервалы 3 или 4 часа, никаких перекусов! И еще, из личного опыта- надо стараться есть полезную но невкусную пищу 😁
