RU161
Погода

Сейчас+19°C

Сейчас в Ростове-на-Дону

Погода+19°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +13

0 м/c,

753мм 49%
Подробнее
4 Пробки
USD 93,59
EUR 99,79
Здоровье Недосыпание может грозить проблемами с пищеварением

Недосыпание может грозить проблемами с пищеварением

Кишечная микрофлора меняется не только при сахарном диабете второго типа и ожирении, на ее состав может повлиять и регулярный недосып, сообщают «Медвести».

Согласно данным эксперимента с участием девяти здоровых мужчин, нехватка сна увеличивает популяцию бактерий типа Firmicutes. Добровольцев попросили спать по четыре часа в сутки в течение двух дней. Убедительных данных о влиянии нехватки сна на разнообразие кишечной флоры ученые не получили. Грибков и новых бактерий в кишечнике не появилось. Однако изменилось соотношение между бактериями типа Firmicutes и типа Bacteroidetes. Похожие процессы наблюдаются при ожирении.

Еще недостаток сна снизил чувствительность тканей к инсулину на 20%. Данный фактор нарушает обмен веществ в организме и провоцирует развитие сахарного диабета.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
ТОП 5
Рекомендуем