Мне интересно, те, кто пьет по 2,5 литра в день, сколько раз туалет посещают? Я пью около 1 литра всего, в туалете раз 6 в день бываю. По своему опыту знаю, что дополнительный стакан - это плюс одно посещение туалета. Норма по количеству мочеиспусканий 4-7. Поделитесь опытом.
Поделюсь. Мочевой пузырь приспосабливается. Первые месяца два я бегал в туалет часто, ночью 1-2 раза, а потом нет. Организм гибок. Немного потерпеть, и все. Зато плюсов много.
И еще-люди пьют залпом, от этого значительная часть влаги идет в унитаз. Зараз стакан пью утром, а потом надо "попивать" по несколько глотков. Для этого всегда с собой симпатичная бутылочка с чистой водой.
а по мне так правильно. 2 стакана с утра вон жена втюхивает, так оно мне нафиг надо. другое дело вечерком, там хоть 6. пива
Гость
12 октября 2016, 20:23
Я не могу заставить себя пить простую воду. Ну минералку с газом, и то по великой жажде. Максимум стакан в день и то не каждый, ничего, жива-здорова. Надо пить по потребности организма, а не потому, что так решили ученые.
Пью примерно 2,5 литра чистой воды в день. Сначала привыкать пришлось, но теперь организм требует эти 2,5. Прошла гипертония, наладилось пищеварение, меньше болею. В статье не авторитетные "ученые". Долгосрочные исследования не проводили. Если следовать их логике, надо есть и пить "на что потянуло". Так привычки же поменять можно.
Гость
12 октября 2016, 20:40
а что это за правило то?
правило буравчика помню...а стаканы
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте