Плотный график жизни полезен мозгу

В исследовании ученых из Техасского университета (США) приняли участие 330 здоровых мужчин и женщин в возрасте от 50 до 89 лет. Авторы исследования пытались выяснить, может ли более напряженный и занятой образ жизни положительно влиять на когнитивные способности, пишет «Доктор Питер». Ученые оценивали интеллект участников испытания с точки зрения скорости обработки данных, рабочей и эпизодической памяти, аналитического мышления, словарного запаса. Также участники должны были оценить с помощью шкалы Лайкерта свою среднюю занятость в течение дня. Результаты показали, что в любом возрасте и независимо от образования, занятой стиль жизни связан с превосходной скоростью обработки информации, хорошей памятью, мышлением и словарным запасом. Особенно тесную связь ученые нашли между занятостью и эпизодической памятью – способностью запоминать определенные события в прошлом. Авторы исследования предупреждают, что его результаты не значат, что занятость и забитый график непосредственно улучшают познавательные функции. Вполне возможно, что люди с высокими когнитивными способностями сами выбирают насыщенный образ жизни. Когда они обрабатывают новую информацию, обучаются новым навыкам, это еще больше стимулирует их мозг.