Высокие каблуки укорачивают ахиллесовы сухожилия

Австрийские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что любительницы высоких каблуков имеют более короткие ахиллесовы сухожилия. В исследовании приняли участие женщины в возрасте от 20 до 50 лет, которые в течение двух и более лет носили обувь на каблуках не ниже пяти сантиметров. По результатам исследования ученые университета Вены установили, что ахиллесовы сухожилия у тех, кто предпочитал обувь на каблуках, в среднем на 13% короче, чем у женщин, которые не носят каблуков. Специалисты советуют носить туфли на каблуке поочередно с обувью на плоской подошве, а также не пренебрегать упражнениями, которые воздействуют на растяжку.