Как питаться, чтобы снизить холестерин: семь советов врача
6 декабря 2024, 03:59
Гость
6 декабря, 06:07
А лучше вообще останьтесь голодным. И похудеете попутно. Зато не будет холестерина.
Гость
6 декабря, 10:03
Как питаться, чтобы снизить холестерин? Да никак! 75% холестерина вырабатывается в печени и только 25% поступает с пищей. Питаться надо сбалансированно и никакими диетами вы его не снизите. Может быть, только чуть-чуть, но это некритично. И смотря какие фракции липопротеинов. Снижать нужно низкой плотности и триглицериды. Которые и откладываются на стенках сосудов. Снизить можно только лекарствами и движением. Причём, каждый вид препаратов воздействует на определённый вид холестерина.
Гость
6 декабря, 10:28
Каждый раз читаю советы и каждый раз смеюсь. У каждого свой рацион чего можно и чего нельзя. Одни говорят что сало полезно в умеренных количествах, другие говорят что это яд. И с другими продуктами то же самое.
Сейчас+4°C
пасмурно, без осадков
ощущается как +1
3 м/c,
вос.
754мм 100%Как питаться, чтобы снизить холестерин: семь советов врача