На Ростовскую область обрушится магнитная буря. Что делать?

Пик магнитосферы придется на полночь

9 марта 2025, 13:36 6 147

Во время магнитных бурь стоит пить больше жидкости | Источник: Дарья Селенская / Городские порталы — Во время магнитных бурь стоит пить больше жидкости
Источник:
Дарья Селенская / Городские порталы

На Ростовскую область снова обрушатся магнитные бури. Лаборатория солнечной астрономии РАН прогнозирует бурю в ближайшие сутки. Всплеск ожидается в ночь на 10 марта, следует из прогноза лаборатории.

Глобальный планетарный индекс ожидается на ближайшие трое суток не только для Ростовской области, но и для средних широт страны. Геомагнитная активность увеличится после полуночи 9 марта. Утром 10 марта влияние магнитосферы планеты усилится.

Магнитная буря — это природное явление, возникающее в результате энергетических выбросов Солнца, которые воздействуют на магнитное поле Земли. Взаимодействие солнечных частиц с магнитосферой вызывает колебания этого поля, что может отражаться на самочувствии людей, особенно чувствительных к изменениям окружающей среды. Уровень магнитных бурь оценивается по 10-балльной шкале: слабые штормы классифицируют до пяти баллов, а те, что превышают этот уровень, получают классы от G1 до G5.

По информации специалистов лаборатории РАН, глобальный планетарный индекс приблизится к пяти баллам, но не достигнет их. Этот же уровень сохранится утром 10 марта. Пик магнитных бурь придется на 06:00 понедельника — Кр поднимется, а после 06:00 достигнет пяти баллов, что соответствует слабой буре. К полудню ситуация изменится — магнитосфера обещает вернуться в спокойное состояние.

Источник: Лаборатория солнечной астрономии РАН — Источник:
Лаборатория солнечной астрономии РАН

Предыдущая магнитная буря пришлась на 1 февраля. На Земле ожидались незначительные колебания магнитного поля, однако их интенсивность не достигает уровня полноценной магнитной бури. Солнечная активность не превысит 4 баллов.

Что делать при магнитной буре:

контролируйте давление;
в дни геомагнитных возмущений пейте побольше чистой воды, чтобы кровь не густела, а мозги не плавились от перегрузки;
избегайте резких движений. Отложите поход в спортзал, генеральную уборку и переклеивание обоев до более геомагнитно спокойных времен;
как следует выспитесь. Хороший сон и минимум стресса — лучшая защита от негативного влияния магнитных бурь;
меньше кофе и крепкого чая. Хотя бы на период геомагнитной активности;
ешьте больше продуктов, богатых магнием и калием: бананы, орехи, шпинат, авокадо. Это поддерживает работу сердечно-сосудистой системы;
побольше свежего воздуха. Даже небольшая прогулка поможет снять симптомы метеозависимости.