Лучше запекать и есть с костями. Эксперт рассказала, как недооценивают недорогую рыбу, которая продается в каждом магазинеМойва — ценный продукт, в котором содержится много полезных для здоровья веществ
27 июля, 2026, 19:30
1 185
7
Головные боли, проблемы с равновесием и даже инсульт: какие витамины при передозировке становятся токсичнымиЭксперт рассказал, как это проявляется и чем опасно
1 июня, 2026, 13:30
1 075
Обсудить
«Одни считают, что всё есть в еде, другие скупают БАДы»: эксперт — о том, как пить витаминыРассказываем, как отличить усталость от реального дефицита и вернуть себе энергию
24 февраля, 2026, 13:00
1 578
Обсудить
Не просто дефицит витаминов: врачи назвали причины судорог в ногах — они могут быть симптомом серьезных болезнейКаких микроэлементов может не хватать и как не пропустить более серьезные причины
27 января, 2026, 21:00
1 671
2
Почему вы все еще не высыпаетесь: посмотрите, как вы спите, и узнайте причинуКак оказалось, дело совсем не в том, кто вы — «жаворонок» или «сова»
29 ноября, 2025, 10:00
6 284
Обсудить
«Эффект токсичности»: врачи назвали причины, из-за которых нельзя бесконтрольно принимать витамин DЭто очень важный элемент, но стоит избегать передозировки
21 ноября, 2025, 01:26
3 563
1
«Не только согревает, но и создает ощущение уюта»: врачи — о том, почему с холодами больше хочется естьВашей «осенней зажировке» есть научное объяснение
12 ноября, 2025, 05:02
3 725
3
Принимаете витамин D? Делайте это правильно — инструкция от экспертаБесконтрольный прием может принести больше вреда, чем пользы
11 ноября, 2025, 02:01
3 768
2
Уровень лептина и еще девять бесполезных анализов — список от врачаНекоторые тесты — зря потраченные деньги и время
15 октября, 2024, 17:15
3 046
1
Как с курорта вернулся: косметолог назвал четыре способа сохранить ваш загарПонять, что человек вернулся из отпуска, легко. Выдает загар. Красивый ровный оттенок — предмет гордости и зависти
25 августа, 2024, 13:00
2 395
Обсудить
Новые рекомендации ученых по приему витамина D: ни мерить, ни пить его не нужноЭти выводы вызвали большой резонанс. Разбираемся с экспертами
24 июня, 2024, 15:00
4 096
2
B, C, D и тэ дэ. Врачи рассказали, какие витамины бесполезны, а какие мы пьем неправильноЕсть продукты, которые не дают нужным веществам усваиваться, а есть те, что помогают
28 февраля, 2024, 15:00
3 634
1
Гинеколог назвала 5 витаминов, которые необходимы женщинам после 40 летНехватка полезных веществ может спровоцировать развитие хронических заболеваний или их рецидив, если они уже у вас есть
22 января, 2024, 17:00
6 401
3