Здоровье Обзор Не хотите состариться раньше времени? Тогда вам лучше отказаться от этих 5 «безобидных» привычекПо мнению врачей, из-за них даже молодой мозг начинает работать хуже14 июля 2024, 10:001 768Обсудить
Здоровье «Ни в коем случае не засыпайте днем!»: сомнолог — о том, почему от недосыпа можно растолстетьСомнолог рассказывает, как правильно спать и что нужно делать, чтобы не клевать носом днем15 июня 2024, 17:002 0255
Здоровье Тест Быстрый тест на тревожность: выберите позу, в которой спите, а мы расскажем, чего вам не хватаетПсихологический тест в один клик5 мая 2024, 14:009 18011
Здоровье Что поможет, если плохо спал, а надо быть бодрым целый день: советы врачейНеобязательно пропускать важную встречу после бессонной ночи, если следовать этим рекомендациям неврологов31 марта 2024, 15:302 4817
Здоровье Эти условия надо соблюдать обязательно, если вы позволяете коту или собаке спать в вашей кроватиЭксперт предупреждает, что такая привычка может негативно отразиться на здоровье человека25 февраля 2024, 15:003 3977
Здоровье Карточки Ожирение, инфаркт и никакого секса: что будет, если постоянно не высыпатьсяРегулярный недосып грозит серьезными последствиями в будущем18 февраля 2024, 10:002 3633
Здоровье Врач рассказал, как ортопедические подушки могут вредить здоровьюЭти аксессуары для сна работают правильно, только если их грамотно выбрать25 декабря 2023, 17:003 2031
Здоровье Обзор Минералка вам не поможет: 5 приятных способов избавиться от похмельяКак гласит известная поговорка, любишь погулять в праздники, люби и полезные тексты читать17 декабря 2023, 10:002 29210
Здоровье Обзор Важна каждая минута: как недосып связан с деменциейИ как правильно спать2 декабря 2023, 10:001 9703
Здоровье Дело не в бессоннице. Пять привычек, которые не дают нам нормально спатьХирург рассказал, чего не нужно делать перед сном, чтобы высыпаться30 июля 2023, 13:002 3362
Здоровье 5 ночных симптомов, которые предупреждают, что вам может грозить инсультОднако снизить вероятность острого нарушения кровоснабжения головного мозга вполне возможно19 июня 2023, 15:003 9326
Здоровье «Оно душило меня, а крик не выходил». Почему нам ночью снятся страшные сны и цепенеет телоЧто делать, когда ночь превращается в сущий кошмар18 июня 2023, 15:003 1327
Здоровье Упадок сил в три часа дня? Врачи рассказали, во сколько ложиться спать, чтобы быть бодрымЭто зависит от образа жизни: нужно выбрать подходящее для себя время и придерживаться его21 апреля 2023, 15:003 532Обсудить
Здоровье Инструкция Всё время хочется спать? Врачи объяснили, почему людей клонит в сон и чем это опасноПричины могут быть разные: от перекусов сладким до серьезных сбоев в организме2 апреля 2023, 15:003 6381
Здоровье Подробности Ни в одном глазу: врачи — о том, почему мы не можем уснуть, поможет ли мелатонин и какое время лучшее для снаКакие заболевания влияют на частые пробуждения3 ноября 2022, 15:003 1652
Здоровье Что у вас болит? Подробности Что будет, если бросить спать: как влияют на организм недосып и бессонницаДаже сутки без сна могут привести к серьезным последствиям19 октября 2022, 10:002 089Обсудить
Здоровье 4 ночных симптома, которые могут указывать на образование тромбаОбычно эти проявления редко связывают с опасным состоянием, а зря15 июня 2022, 13:004 7134
Здоровье В какой позе полезнее всего спать гипертоникамЕсть мнение, что людям с повышенным давлением и сердечникам стоит задуматься, на боку или на спине провести ночь17 мая 2022, 13:003 3641
Здоровье Сомнолог: ложиться спать за полночь вредно? Это мифЧтобы такой распорядок был безопасным для здоровья, нужно соблюдать два условия30 апреля 2022, 13:002 9021
Здоровье Врач рассказала, почему привычка заправлять кровать по утрам опасна для здоровьяЭксперт Академии врачей также объяснила, как часто надо менять постельное белье детям и взрослым29 апреля 2022, 15:005 1843
Здоровье Проснулся и не могу уснуть: сомнолог назвал частую причину ранних пробуждений ночьюИ рассказал, почему в таких случаях нужно обратиться к врачу9 апреля 2022, 13:004 8762
Здоровье Психолог назвала 6 причин, почему полезно спать нагишомОдна из них — можно даже похудеть12 февраля 2022, 14:002 6263
Здоровье Интервью «Если болит голова, значит, во сне останавливается дыхание»: сомнолог о лечении бессонницы и похмельеБольшое интервью о том, как сон влияет на продолжительность жизни и можно ли спать днем9 января 2022, 13:003 6783
Еда Интересно про еду Обзор Холодильник против бессонницы: 5 продуктов, которые помогут заснутьТот самый случай, когда еда на ночь не только разрешается, но и рекомендуется3 октября 2021, 10:005 2003
Здоровье Эксперимент Маша, просыпайся! Что происходит с человеком ночью: журналист уснула в лаборатории, а датчики всё записалиНа какое время лучше заводить будильник, что такое социальный джетлаг и как бороться с бессонницей30 марта 2021, 10:305 9211
Здоровье Что у вас болит? Инструкция Как правильно потолстеть: 5 советов от врачейРиск деменции у слишком худых людей повышается на 34%7 июля 2020, 08:0082 03715
Здоровье Инструкция «Не мешайте мозгу спать»: 10 роковых ошибок, которые вызовут у вас бессонницуРазбираем с врачами, как засыпать и просыпаться, чтобы весь день не чувствовать усталости15 марта 2019, 15:5210 3292
Город Правильно подобранные кровать и матрас станут залогом здорового снаСпрос на качественные кровати и спальные принадлежности неуклонно растет.16 марта 2017, 14:563 8462
Здоровье Вздрагивания во сне могут сигнализировать о болезни Паркинсона1 октября 2015, 06:3714 495Обсудить