Дзюдо, бокс и каратэ были популярны еще в советское время. Но есть виды боевого искусства, о которых еще в 80-е почти не говорили. Среди таких айкидо — тогда оно только начинало «заходить» в страны СНГ. Полноценных школ еще не было, и одним из первых, кто обучал этому искусству в Советском Союзе, стал Александр Гудилин.
В те времена он уже был признанным мастером спорта по боксу и бойцом-рукопашником. Мог ли кто-то представить, что он резко сменит вектор, и в итоге станет вице-президентом Федерации Айкидо Рюсикан в России и основателем первой школы айкидо на Дону? Сам Александр признается: такой поворот стал неожиданным даже для него самого.
— В айкидо я пришел абсолютно случайно. Тогда мне посоветовали оставить бокс и поберечь голову, — вспоминает Александр Гудилин. — Я шел по Москве, увидел секцию и решил пойти — потянуло, и всё. Тогда не было высококлассных наставников, как сейчас, поэтому учился сам — по книге.
По словам Александра, не всё получалось сразу, какое-то время пришлось перестраиваться после бокса. Тогда он учил много новых для себя приемов, отрабатывал их. А когда что-то не получалось, садился и анализировал.
— Многое, конечно, зависит от наставника, у меня он появился только в 1991 году, — рассказывает Александр Гудилин. — Это был своеобразный и в тоже время выдающийся мастер боевых искусств. В свое время он возглавлял охранную структуру семьи короля Непала, излечился от рака и прожил до 82 лет полностью поглощенным изучением айкидо. Его сила не поддавалась разумным объяснениям и всегда с невероятной точностью воздействия нейтрализовала всю нашу агрессивную силу. И эта судьбоносная встреча состоялась благодаря нашему теплому десятилетнему сотрудничеству с Николаем Егоровым.
По словам Александра, Николай Егоров в то время был еще новичком в айкидо, а уже сегодня является руководителем Федерации Айкидо России и достиг уровня шестого дана Айкидо Айкикай. В своей работе мастер пытается сделать плавный переход от классического айкидо к спортивному направлению, что, безусловно, восхищает и Александра.
— Хотя классическое айкидо — самодостаточное и прекрасное традиционное боевое искусство, вышедшее из войны. А благодаря гению-основателю Морихэю Уэсибе оно является боевым искусством, признанным во всем мире. Ведь его технические возможности позволяют любую агрессию превращать в своего союзника, — делится Александр Гудилин.
Многому Александра научили и поездки в Японию, где он занимался по шесть раз в день — именно там он выучил себя, узнал свою слабость. Так, Александр накопил бесценный опыт: международные стажировки, обучение во Всемирном Центре Айкидо в Токио, участие в японских фестивалях и разработка собственного стиля, основанного на адаптированных к современным условиям традиционных техник айкидо и дополненных ударными техниками бокса.
Как в дальнейшем показала жизнь, эта система оказалась очень эффективной системой самообороны. Но одним из ярчайших событий стал международный профессиональный турнир по кикбоксингу в Сочи в 2001 году.
— Там и прошла проверку на прочность наша школа айкидо. Конечно, изначально на ринг должен был выходить не я, а боец из Минска, выступавший за Россию, — вспоминает Александр. — Но так случилось, что он прилично простудился. Было много нюансов, которые перевесили все разумные рассуждения о предстоящем действии. В четвертом раунде я одержал победу.
На вопрос о том, как удалось выиграть, Александр отвечает: «Обрезал дистанцию для работы ног и заставил его много двигаться». Тактика этого боя была выбрана идеально. Главное — использовать свои сильные стороны. Подобной тактике Александр сейчас учит и своих подопечных в Федерации Айкидо Ростовской области (ФАРО), которая ведет свою работу с 1995 года и была первой на Юге России.
— В нулевые донская школа айкидо считалась самой сильной среди всех в стране, — рассказывает Александр Гудилин. — Даже столичные были слабее. Это признавали и японцы: когда приезжали в Россию, всегда интересовались, будут ли представители нашей школы.
Достаточно сильной ФАРО считается и сегодня. Во многом это заслуга Александра. Если сложить весь его тренерский опыт, получится более 30 лет.
— Кажется, я начал тренировать почти сразу, как познакомился с искусством айкидо. Мне нужен был партнер — без него же, как в танцах, никуда. Подключал других ребят, давал им теорию и отрабатывал с ними приемы. Потом работал в мединституте на кафедре физвоспитания и лечебного контроля — там тоже, так сказать, нес айкидо в массы.
Сегодня тренерская деятельность — не боевая фантазия, а образ жизни Александра. Она дала возможность добиться значительных результатов в области боевых единоборств. Многие его ученики пришли в этот вид боевого искусства совсем детьми, а сегодня сами тренируют, завоевывают награды и даже открывают свои школы айкидо по всему миру.
— С учениками мы как семья. Они вырастают и зовут меня на свадьбы, звонят, просят совета. У нас даже есть традиция. На протяжении 14 лет каждый август мы ездим в пансионат в Крыму. Там и отдыхаем, и тренируемся, — делится Александр Гудилин. — Многими учениками очень горжусь. Один сейчас возглавляет федерацию айкидо в Крыму. Есть ученица, которая благодаря полученным навыкам поймала насильника. Ей за это даже орден дали.
Число учеников Александра Гудилина измеряется в тысячах — это и Крым, и Донбасс, и Кавказ, и Ростовская область. А сейчас он объявил о том, что набирает новые группы.
— Я уже по первому занятию вижу потенциал, даже просто по походке человека, — признается Александр Гудилин. — Но это не значит, что ставлю на ком-то крест, наоборот: прикладываю все усилия, чтобы ученик взял максимум.
Двери в Федерацию Айкидо Ростовской области открыты как для детей, так и взрослых, независимо от возраста. В отличии от многих других секций, где в основном занимаются телодвижением, в федерации практикуют тот путь, что приведет к тотальной победе не только на татами или ринге, но и в обыкновенной жизни. Как утверждает Александр, только практика, которая приводит к победе, — правильная практика.
— У детей все упражнения такие же, как у взрослых, но занимаемся мы дозировано и более планомерно, — считает Александр Гудилин. — Важно давать время на баловство — без этого никуда. Так, спустя 25–30 минут после начала тренировки даю им погонять мяч. С одной стороны, они просто бегают и с ним, а с другой — это кардионагрузка, что тоже важно. А после возвращаемся к основам — к технике.
Многие думают, что айкидо — это в первую очередь про самооборону, но Александр Гудилин убеждает, что занятия влияют на жизнь в целом:
— У человека улучшается реакция, нервная система раскрывается, а сила воли растет. Опыт показывает, что в дальнейшем голова начинает лучше соображать, а скорость принятия решений становится выше — это касается разных жизненных сфер.
Польза айкидо для здоровья тоже колоссальная. Каждая тренировка включает в себя и суставную гимнастику, и кардионагрузки. По словам Александра Гудилина, это положительно влияет на вес, давление, показатели холестерина, дыхание.
Подробнее об этом он рассказал в книге «Айкидо. Путь к совершенству». Несмотря на то, что с ее выпуска прошло почти 20 лет, там описано много занятных деталей, актуальных и сегодня. Но основной пласт информации, это, конечно, тренировки:
— На них мы учимся работать с болью. Я часто показываю ученикам одно упражнение — оно довольно легкое, и многие не верят в его действенность. Потом пробуют и удивляются тому, что все-таки обуздать боль реально. А когда справляемся с этим, начинает уходить и страх.
Сам Александр Гудилин убежден: не поймешь, пока сам не попробуешь. Тех, кто хочет познакомиться с искусством айкидо, он приглашает на свои тренировки. Чтобы записаться на занятия, достаточно позвонить по номеру +7 903 403-30-55 или прийти по адресу ул. Варфоломеева 259, 8-й этаж.
Александр Гудилин — мастер спорта СССР по боксу, обладатель высшего в России шестого дана Айкидо Айкикай, лауреат премии Национального Совета Айкидо России «Торнадо», тренер высшей категории, лауреат золотой перчатки 2001 года в Сочи. Имеет два филиала айкидо в Эссене и Вуппертале.
Федерация Айкидо Ростовской области.
Адрес: Варфоломеева 259, 8-й этаж
Телефон: 89034033055 — Александр Гудилин
Группа во «Вконтакте»: vk.com/club20270130
Почта: aleksandr_gudilin@mail.ru
Другие телефоны для связи:
секретарь ФАРО, Михаил: +7 988 951-95-91
вице-президент ФАРО, Александр Раннев: +7 918 899-79-03
ООО «ФАЙБЕРТЕЛЕ.КОМ»
