Проходите 100 ступенек в день и плывите по течению: выясняем, как побороть осеннюю депрессию
27 сентября 2017, 07:00
Гость
27 сентября 2017, 11:57
Лучшее средство от осенней хандры - утренние пробежки! Да и не только осенней, любой. Встал пораньше, часиков в 5, кроссовки обул и побежал - всё! Никакая хандра не догонит
Гость
27 сентября 2017, 14:05
А потом втиснулся в маршрутку на работу и снова накатила депрессуха.
Гость
27 сентября 2017, 16:16
Гость
27 сентября 2017, 14:05
А потом втиснулся в маршрутку на работу и снова накатила депрессуха.
Я бегаю по утрам, и потом на работу иду пешком, до работы 4 км, прохожу за 40-45 мин. И весь парадокс в том, что и на маршрутке на этом пути времени затрачивается столько же. А настроение у меня после утренней пробежки, да потом ещё и прогулки до работы вполне себе отличное и бодрое, даже работа не способна его испортить
Гость
27 сентября 2017, 16:23
Гость
27 сентября 2017, 14:05
А потом втиснулся в маршрутку на работу и снова накатила депрессуха.
или в лужу наступила бездонную когда вышла из подъезда а про себя подумала *** когда этот бардак закончится.
Особенно в ливень или снегопад. Масса положительных эмоций обеспечена однозначно.
У вас за окном снегопад или ливень? Дождя уже как месяц нету. А снегопад пару раз в год бывает. Южный город, катаюсь круглогодично. Смешно бывает смотреть на молодых людей, с первыми прохладными деньками, одетых как на северный полюс.
Гость
27 сентября 2017, 09:25
можно для тех, кто не в курсе - кто такие Старки и Ланнистеры, почемы все мы - это они? Игру престолов включили в школьную программу, видимо, если ее стыдно не знать?
Гость
27 сентября 2017, 12:29
да в нашем ростовском климате летом больше причин для депрессий, чем осенью.Осень- избавление от жары.
Сейчас+3°C
облачно, без осадков
ощущается как -3
0 м/c,
763мм 87%Проходите 100 ступенек в день и плывите по течению: выясняем, как побороть осеннюю депрессию