Правда ли, что сахарозаменители полезнее сахара? Отвечают врачи
5 июня 2022, 10:00
Гость
5 июня 2022, 22:44
как сказал Джавахарлам Неру - Всё должно быть в меру!
Кофе или цикорий пью с подсластителем Аспорамом, кашу на завтрак ем с фруктозой, а чай пью с сахарным вареньем, выпечкой или ещё чем-либо сахарным, мёд или кленовый сироп.
Утренняя запядка и вечерняя прогулка после не позднего (до 19-00) ужина, в остальном кушаю -Всё но без пережора, пью воду чистую, ем мало соли (осознанно умерено) как итог скинул за 3 месяца 12 кг и спокойно держусь на этой отметке уже год, без каких-либо самоистязаний , диет и БАДов.
Да не, с сахаром было все понятно еще сто лет назад. И сейчас все мои друзья за 30 кто выглядит подтянутым и стройным, либо вообще не едят сахар либо контролируют по немножк в день
Сейчас+3°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как +2
0 м/c,
штиль.
759мм 81%Правда ли, что сахарозаменители полезнее сахара? Отвечают врачи