2 комментария к публикации

До еды или после, утром или вечером: когда лучше пить таблетки от давления

12 февраля 2023, 11:00

Гость

12 февраля 2023, 12:30

"В идеале нужно провести три измерения. Интервал между ними должен быть не меньше 15 секунд." Да. Водил как-то бабушку, гипертоничку, к врачу. Так врач сделал ровно так же: измерил давление в первый раз, высокое. Тут же измерил второй раз - давление на 20 единиц ниже. Что позволило ему заявить, что на самом деле с давлением у бабушки все не так уж и плохо, и нечего панику нагонять. Это, оказывается, бабушка у меня нервная и мнительная. Мои возражения, что после первого измерения давления, после того, как рука была передавлена манжетой прибора, нормальный кровоток в ней просто не успел восстановиться, были отброшены, как несущественные. А так да, после третьего подряд измерения давления на одной руке у гипертоника так и вообще норму покажет, хоть сейчас его в космос запускай, здоровье позволяет. Эх, доктора...

Гость

12 февраля 2023, 12:39

Что касаемо занятий спортом, меня эти рекомендации всегда удивляют. Вы просто представьте себе физическую нагрузку работающего человека. Ну бегаешь же, как Найда. По работе туда побежал, сюда побежал, по этажам помотался. Вечером в один магазин, в другой, с сумками домой, под нагрузкой то есть. Дома убрать, то-се в стиралку закинуть, что-то приготовить, помыть посуду. С детьми позаниматься, поиграть, на улицу хоть на час выскочить, а то получается, что люди к собакам лучше, чем к детям относятся. Собак по два раза на улицу выводят. И вот так по капельке, по капельке, и получается, что занимаешься физически столько, что зачем тот спорт. Но соглашусь с тем, что этот процесс надо контролировать. Хоть шагометр использовать. Вот если всех занятий дома на диване с левого бока на правый перекатиться, тогда да, тогда надо задуматься. А так, при текущей нагрузке взрослого семейного работающего человека с детьми, гораздо эффективнее следить за питанием. Дополнительная нагрузка - это уже работа на истощение организма и суставов.