Научат спать правильно в «Школе здорового сна»

В современном ритме многие люди имеют проблемы с избыточной дневной сонливостью. Привыкают и мирятся с этим недугом. Это в первую очередь касается пациентов с храпом и остановками дыхания во сне. Люди относятся к такому явлению как к вполне естественному.

— Нарушения сна являются проявлением дисгармоничного образа жизни, душевных недугов либо сопутствуют разным соматическим заболеваниям. К таким можно отнести гипертонию, сахарный диабет, инсульт или деменцию. Проблемы со сном приводят к многим осложнениям, к снижению работоспособности, внимания и качества жизни, — отмечает главный спикер «Школы» врач-невролог высшей категории, сомнолог Павел Шевкун.

Оценить качество своего сна возможно на сайте Областного консультативно-диагностического центра Rokdc.ru. Два несложных теста, размещенных на главной странице ресурса — шкала тяжести бессонницы и шкала дневной сонливости Эпворта — помогут определить, необходима ли вам консультация специалиста-сомнолога.

_{Открытая лекция «Школа здорового сна».
Где: ОКДЦ г. Ростов-на-Дону, Пушкинская, 127.
Когда: 14 марта в 13:00 мск.
Подробнее: кол-центр 227-00-00.
Вход свободный!}