При стрессах действительно трудно уснуть... Я вот раньше без сигареты перед сном уснуть не мог. Когда с помощью клиники Премиум бросил курить, этот способ уже не применишь. Хотя мне теперь помогает просто стояние на балконе минут 10. Видимо, условный рефлекс на успокоение там остался:)
Сейчас-6°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -12
5 м/c,
сев.
771мм 68%Недосыпание особенно опасно для женщин