4 комментария к публикации

Обезжиренный вред или обезжиренная польза?

1 марта 2013, 13:28

Гость

3 марта 2013, 08:44

Два года работаю вахтами. Кормят тут наубой, ешь что хочешь и сколько хочешь. Весил до работы вахтой 90кг при росте 193см(это нормально), за два года прибавил до 110кг. Стало страшно, да и родня обхохаталсь когда при всех на весы встал, выкатив свой мамон - расслабился и неудержал его))) Надо было что-то делать... Решил исключит из ежедневного рациона хлеб(невелика потеря была), булочки-пироженки, всё сладкое, крупы на гарнир(тут пришлось потрудиться - люблю рис и гречку). Питаюсь в основном варёными овощами и мяском. Утром не завтракаю, в обед сначала второе потом только первое без хлеба и всякого там чая-кофе-компота. На ужин овощи с отварным мысом (зяык, буженинка, говядинка)но не позже 19:00. Без всяких многочисленных перекусов в течении дня как раньше. За 2 месяца скинул десять кг., на лицо похудел, сонливость послеобеденная пропала, просыпаться по утрам легче стало, да и общее самочувствие улучшилось. Сейчас мамона такого как раньше нет, ягодицам вернулась прежняя округлость, и куча других плюсов! Короче,ЛЮДИ, НЕЧЕГО ОБЖИРАТЬСЯ!!!

Гость

10 марта 2013, 17:25

взрослым людям молоко вообще не надо, в пищу употреблять.современному человеку,следует вообще исключать животные жиры.Как Дебейки сказал,что он решительно не понимает почему люди употребляют животные жиры.надо больше рыбы..каш на воде и двигаться больше.И помнить сосуды начинают забиваться холестерином с 25 лет,холестерин кстати организм синтезирует из сахара и крахмала.. Потому меньше. сахаа. Вообще молоко детям,взрослым его не надо.

Гость

17 апреля 2013, 05:30

Гость

7 марта 2013, 07:10

Дебелизм! Я вырос на - Деревенском Молоке и продуктах. Ни чем не болел и не хворал. А сейчас одни - конфузы, килограммы и болячки?! Что не день, что то новое - находят в обществе... Правильно! ЖИРАТЬ надо в меру и только - Природное! Долой всякую рода химию! И двигаться! Работать! Спорт. И мысли в голове в порядке и уходе содержать! "Все болезни от нервов!" А точнее от мыслей! И задубите про врачей. психологов и пр. (последним это естественно не выгодно!)