На этой неделе: новая роль Ивана Охлобыстина, необычное увлечение Анны Хилькевич и польза бобовых для здоровья

В прокат выходит фильм-сказка «Домовенок Кузя 2» (6+)

Главного злодея — Кощея — в нем сыграл Иван Охлобыстин.

По словам Ивана, его герой неравнодушен к Бабе-яге, но одинок, и в этом его слабость. Охлобыстину же на одиночество жаловаться не приходится: он 30 лет в браке, у него шестеро детей и трое внуков.

— Все дети уже разъехались, но они часто живут с нами поодиночке и с удовольствием скидывают внуков, — говорит актер.

— Насколько вы были авторитарны как отец, когда дети еще росли? Всегда ли старались расслышать их желания или пытались убедить, что путь, который кажется верным вам, будет для них хорош?

— Конечно, я пытался как-то направить детей, что-то посоветовать, но никогда не ограничивал в принятии личного решения. Именно такие решения и воспитывают в нас настоящую личность. Ее не подменить родительским авторитетом.

— Слово папы — всегда закон в семье? Или ваша жена Оксана отвечала за дисциплину и порядок?

— Мы правим вместе. Но я часто уступаю жене.

— Когда у вас как-то спросили о бытовом райдере на съемках, вы ответили: «У меня там один пункт: я жену с собой вожу». А ведь считается, что разлука отношениям на пользу. Неужели без Оксаны и на съемках скучно?

— В мире шоу-бизнеса разлука не на пользу. Слишком много соблазнов, слишком много глупой свободы.

Подробнее — в «Антенне» № 10.

«Хочу вложить в дочек ощущение ценности, которое не зависит от чужого мнения»: Анна Хилькевич — о главном, что хотела бы передать трем своим дочерям

Умение сказать «нет», отстоять свои границы, быть честной перед собой в любой ситуации — вот основа, на которой формируется внутренний стержень женщины, считает Анна Хилькевич.

— Но здесь есть один важный нюанс: в нашей семье эту самоценность формирует не только мой пример, но и отношение Артура (мужа актрисы. — Прим. «Антенны»). Девочки каждый день видят, как он уважает мое личное пространство, мое мнение, мои чувства. Они впитывают эту модель, и для них она становится нормой. Я убеждена: когда дети растут в атмосфере любви и взаимного уважения, им не нужны лекции, они просто берут этот сценарий за основу своей будущей жизни, — говорит актриса.

— Вы увлекаетесь психологией, саморазвитием. Был ли какой-то триггер, событие, которое заставило вас обратиться к специалисту, или вы пришли к психологии постепенно? Не возникло мыслей сделать это профессией?

— Мысли пойти учиться на психолога посещали меня не раз, это правда. Но потом я честно спросила себя: зачем мне диплом? Мне невероятно интересна эта тема, я готова погружаться в нее бесконечно, но я точно не собираюсь менять профессию. А изучать психологию для понимания себя и близких можно и без института. Мой интерес к этой сфере возник после рождения первого ребенка. Я начала читать книги по детской психологии. Потом от детской плавно перешла на взрослую, а оттуда — в саморазвитие, эзотерику, поиски смыслов. К психологам я обращалась и продолжаю обращаться периодически, особенно в моменты внутренних кризисов, когда сама себе помочь уже не могу. Конечно, можно переживать эти периоды и самостоятельно. Но с профессионалом это происходит быстрее, мягче и с меньшими потерями энергии.

Подробнее — в «Антенне» № 10.

Как восстановить баланс через комплексный анализ образа жизни

Когда самочувствие ухудшается, людям часто кажется, что нужно срочно найти один диагноз и одну таблетку. Однако эксперты считают, что проблемы редко бывают одиночными: сон, вес, давление, ЖКТ, усталость, частые простуды, стресс, плохая память — всё переплетается. В таких ситуациях помогает семейный специалист. Он оценивает картину целиком и составляет четкий план действий.

Семейный специалист может изучить жалобы и симптомы, образ жизни, питание, уровень стресса и, если необходимо, назначить анализы. Помимо консультаций, он может составить план питания и профилактические программы.

Подробнее — в «Антенне» № 10.

Какие причины и следствия существуют у ранней менопаузы

Ранняя менопауза — это прекращение менструаций и снижение выработки женских половых гормонов до 45 лет. Причинами могут быть генетика, аутоиммунные заболевания, химиотерапия, а также стресс и неправильный образ жизни.

Как поясняют эксперты, дефицит эстрогенов может влиять на весь организм: возрастает риск остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, страдают память и эмоциональное состояние, появляются усталость и набор веса.

Специалисты советуют регулярно обследоваться, проверять уровень витаминов, при необходимости корректировать питание и добавлять физическую активность. Многим удается пройти этот период мягко и сохранить качество жизни.

Подробнее — в «Антенне» № 10.

1. Гингивит: как не пропустить первые тревожные звоночки.

2. Блюда из бобовых: польза не только в пост!

3. Бархатцы, вербена, львиный зев: какие цветы можно посеять на участке в марте.