«Я ничего не понимаю. Я тупица. Я ничего не сдам!»: как подростку не выгореть перед экзаменами

Реалии современной жизни таковы: возможно, еще не существует профессии, которой посвятит свою жизнь нынешний девятиклассник. И даже сама фраза «посвятить свою жизнь профессии» — как будто из прошлого. Как правило, каждый из нас за жизнь меняет несколько профессий. Поэтому выбирать лучше всего направление.

Взять список всех предметов, по которым сдается ЕГЭ. Вычеркнуть из него три самых «ужасных» («ни за что не буду готовиться к этим предметам, нет-нет-нет!»). Подчеркнуть три самых приятных. А потом, опираясь на три самых приятных, анализировать: на каких направлениях эти экзамены нужны? На какие из этих направлений отзывается душа? Что еще нужно сдавать из списка экзаменов, которые — «не в ужасных, не в прекрасных»?

В какой-то момент ребенок скажет:

— Я ничего не понимаю. Я тупица. Я ничего не сдам!

В этот момент лучше всего поддерживать фактами.

— Смотри, — могут сказать мама или папа, — еще полгода назад ты вообще не ориентировался в истории. А сейчас вся Древняя Греция для тебя — как ближайшая родня: ты там всех знаешь!

Или:

— А помнишь те квадратные уравнения? Помнишь, как три месяца назад ты категорически не мог их решить? Сегодня ты решаешь тригонометрические неравенства.

Найти факт, который покажет ребенку, сколько он уже прошел, — гораздо ценнее, чем подбодрить банальностями: «Ты молодец!»

И это тоже будет. Ребенок скажет:

— Мне надоела эта история! Тошнит от нее!

— Ох, да, — вздохнет мама (или папа). — Представляю, как она тебя уже достала. Ты целый год ее учишь и учишь. Ты прямо стойкий оловянный солдатик — учишь и не сдаешься.

В такие моменты лучше не уговаривать: «Ну осталось еще чуть-чуть», а дать возможность человеку выплеснуть свои чувства, разделить их. А потом в разговоре нет-нет, да расспрашивать ребенка о том, что он учит.

— Слушай, я всё думаю: а как так получилось, что Николай Второй отрекся от престола? Ты как думаешь, был у него шанс сохранить свою жизнь? А корону?

Задача — не спрашивать ребенка, что написано в учебнике. Задача — спросить мнение ребенка, принять его, поспорить… То есть знания из учебника должны открывать ребенку дорогу к умным спорам с родителями. Уважение от взрослых — то, что готов получить любой подросток.

Подростку наверняка будет сложно усадить себя за уроки. И здесь вместе с ним можно исследовать его среду и его самого:

— А как тебе проще заниматься: когда ты сначала делаешь сложное? Или когда простое? А как тебе проще: вгрызться в предмет и учить, пока не выучишь, или делать пятиминутные паузы каждые 30 минут? А как тебе проще: написать план, что ты должен сегодня сделать, и ставить галочки напротив сделанного? Или не писать никаких планов? А может, попробуешь с планом? Протестируй такой метод три дня — как тебе?

Главная задача родителя — следить, чтобы у подростка был полноценный сон. Именно во сне мозг перерабатывает накопленную за ночь информацию. Сон критически важен для качественной учебы.

Можно сказать, что в течение дня мы накидываем ингредиенты-знания в суп, а ночью мы этот суп «варим». Если его не сварить, ингредиенты останутся малосъедобными.

Экзамен — это всегда нервы. А лучшее противоядие от них — традиции, ритуалы и рутина. Перед экзаменом можно дать ребенку «волшебную монетку» (с этой монеткой еще бабушка ходила сдавать сопромат, и всегда сдавала — пришел черед и ребенку взять на экзамен семейную реликвию).

Либо завести специальный утренний ритуал: например, провожая сына на экзамен, мама может говорить волшебную фразу:

— Ты сегодня — как огурец-молодец!

Либо обнять ребенка каким-то особым способом.

Такие ритуалы по-настоящему успокаивают и настраивают на рабочий лад.