RU161
Погода

Сейчас+18°C

Сейчас в Ростове-на-Дону

Погода+18°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +13

8 м/c,

ю-з.

747мм 56%
Подробнее
0 Пробки
USD 94,09
EUR 100,53
Здоровье Дефицит цинка приводит к хроническому воспалению в организме

Дефицит цинка приводит к хроническому воспалению в организме

Дефицит цинка приводит к ухудшению работы иммунной системы и развитию воспалительных процессов в организме, к такому выводу пришли ученые из Университета штата Орегон в США. Особенно достаточное количество цинка необходимо людям старшего возраста, пишет Takzdorovo.ru.

Наблюдение за лабораторными животными показали, что с возрастом усвоение цинка из продуктов питания снижается. Это приводит к тому, что дефицит цинка и связанные с ним воспалительные реакции обнаруживаются даже тогда, когда питание содержит достаточное количество этого вещества. Ученым удалось снизить воспаление в организме животных только путем значительного увеличения количества цинка в корме. По мнению исследователей, старение человеческого организма вызывает ухудшение усвоения цинка.

Специалисты советуют женщинам употреблять около восьми миллиграммов цинка в день, а мужчинам – около одинадцати. В то же время ученые предупреждают, что не стоит включать в ежедневный рацион более 40 мг цинка. Превышение этого уровня может помешать усвоению других необходимых для нормального функционирования организма веществ, например, железа и меди.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
ТОП 5
Рекомендуем