istierltsova
#1 20 но€бр€ 2017
0 ќтветить ÷итировать
ƒевули, по€сните мне - какие продукты креп€т, а какие расслабл€ют кишечник? ” мен€ ощущение, что € как-то не так питаюсь, хот€ пытаюсь пп придерживатьс€. Ќо по€вились €вные проблемы со стулом.

 marybraun
#2 28 декабр€ 2017
0 ќтветить ÷итировать

ћ€гким слабительным свойством обладает дайкон†http://polzateevo.ru/ovoshhi/dajkon.html это така€ €понска€ редька, у нас на даче прекрасно растет, кстати, хранитс€ отлично. Ётот корнеплод вообще обладает массой полезных свойств, например, в нем много селена и йода, поэтому он €вл€етс€ хорошей профилактикой и лечением заболеваний щитовидки. ѕлюс к этому клетчатка, витамины, минеральные вещества ит.д.




—ообщение отредактировано автором 29 декабр€ 2017
 Asia
#3 6 июн€ 2018
0 ќтветить ÷итировать
 репит рис и мучное, а слабит кефир, фрукты и сухофрукты.

 Ќаталь€
#4 19 сент€бр€ 2018
0 ќтветить ÷итировать



— рисом вообще лучше не шутить† :(

ѕерейти в раздел: |