—траницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>  последн€€
 milashka
#1 18 сент€бр€ 2012
ќтветить ÷итировать
«дравствуйте! Ќа самом деле курю не €, а мо€ мама.  урит около 20 лет. Ќо в последнее врем€ стало здоровье подводить и она серьезно задумалась брось курить. ƒаже прочитала какую - то книжку. Ќо не помогло. ћожет кто-нибудь знает эффективный способ бросить курить, может курсы какие-нибудь или специалисты. ” нас в городе ничего подобного нет. “олько кодирование вс€кое, но оно дорогое. ƒа и мы думаем что мало эффективное.

 milashka
#2 22 сент€бр€ 2012
ќтветить ÷итировать
¬езде где бы не искала информацию все алена кара рекомендуют. Ќо у мен€ мама уже читала его оказываетс€ и не бросила курить.

ѕросто бросить не выходит. я в интернете посмотрела - видела курсы разные. “ам люд€м верить можно? »ли все это кидалово? ƒиски разные продают. “олько ценник у всех какой-то большой. » непон€тно что за люди вообще. –азвод это, что думаете?

 WWW
#3 24 сент€бр€ 2012
ќтветить ÷итировать
Ќикакие курсы не помогут, если не хочет сама, если это не €вл€етс€ ее обдуманным решением и желанием.

я курила около 15 лет, потом перестала. Ѕез книжек и кодирований.

ѕотому что это - вредно. ƒорого (курила только дорогие сигареты). Ќепри€тно окружающим.

—начала перестала курить дома. “олько на работе, а дома нельз€ и все. ƒаже в выходные.

ј потом и на работе. ѕридумала себе бонусы. Ќе курю неделю - покупаю новый ремень.

»ли еще что-то что хотелось, но все то денег было жалко, то еще чего.

√лавное - снизить потребность.

ќтказатьс€ от 1 сигареты в день намного проще, чем от пачки.

 јрдрей Ѕровко
#4 24 сент€бр€ 2012
ќтветить ÷итировать
¬ своЄ врем€ бросал курить с помощью леденцов. —ъел на тот период килограмм 5 конфет.ƒо сих пор на них смотреть не могу, а курить так и не бросил. —ам хочу, только бех таблеток.

 milashka
#5 26 сент€бр€ 2012
ќтветить ÷итировать
нашли одно место, начали проходить онлайн программу, потом напишу, если будут результаты. спасибо всем за рекомендации, мама решила бросать курить : )

 milashka
#6 26 окт€бр€ 2012
ќтветить ÷итировать
¬ конце концов пересмотрела здесь немер€но разных сайтов и форумов. ѕрактически везде ссылки на скачивание книги этого американца. Ќу пон€тно что много разнообразных советов и так далее. Ќо € уже говорила что с силой воли туговато, терпеть не выходит. “ут дали рекомендацию на один сайт зан€тный. Ќа нем можно курс пройти чтобы бросить курить. ќтправили за€вку , мама начала проходить. ѕосмотрим. √оворит что грамотные вещи рассказывают по делу. —ейчас какие то задани€ делает, сказала что курить почти не хочетс€. Ќо пока еще дымит. “ам вроде на две недели курс рассчитан. —пасибо всем за полезные советы. Ќо одни советы почему-то не дают эффекта. ѕосмотрим как будет получатс€. ƒаст Ѕог все будет хорошо. ј то уже совсем давно курит и никак не может бросить курить.



¬от еще загл€нула реб€та з€н€тно рассказывают про методы бросить курить. –аньше даже не доводилось с подобной стороны на вопрос сигарет посмотреть. »нтересный подход. ќчень советую загл€нуть. ¬от сюда об€зательно зайдите, гл€ньте на статью про то действительно ли можно резко бросить курить. ћне тоже показалось, что насчет сигарет как-то многовато непон€тного везде. Ѕудем в общем с этим делом разбиратьс€ : )

  атерина ≈лисеева
#7 20 но€бр€ 2012
ќтветить ÷итировать
мой опыт был такой.

€ встретила человека, который не курил. и оно как то само собой отпало.

 ƒмитрий Ўополазов
#8 21 но€бр€ 2012
ќтветить ÷итировать
сила воли. ¬от главный фактор

 ¬алери€ Ћукшина
#9 22 но€бр€ 2012
ќтветить ÷итировать
ƒмитрий Ўополазов

а как же желание? его не нужно разве?

 Sanek
#10 31 €нвар€ 2013
ќтветить ÷итировать
если не может бросить, значит не хочет. € вот курил 12 лет и просто в какой-то момент решил бросить и бросил сразу. не курю уже 3 года.

 ¬алери€ Ћукшина
#11 31 €нвар€ 2013
ќтветить ÷итировать
Sanek

а что сподвигло к этому? или кто?

 јнтон
#12 27 марта 2013
ќтветить ÷итировать
сподвигнуть можно себ€ лишь самосто€тельно...никакие книги, диски, пластыри в этом не помогут!единственное, это наличие какого-нибудь стимула...в вообще, на такое решение нужно конкретно настраиватьс€...в течение долгого периода...

 ќксана ¬алерьевна
#13 27 марта 2013
ќтветить ÷итировать
јнтон
бросать нужно быстро и твЄрдо. а не так. ну € бросал уже- не помогло. раз 5 или 6.

если сразу не бросил- считай испортил момент. нужно рвать с этой привычкой. в пр€мом смысле.



Ќе всегда говори то, что знаешь, но всегда знай то, что говоришь

 јлександр
#14 31 марта 2013
ќтветить ÷итировать
Ќадо пон€ть зачем вы курите. ≈сли глубоко проанализируете, то несомненно поймЄте одну простую вещь - курение это даже не привычка, а прив€зка к социальному большинству кур€щих. ѕосмотрите на своЄ окружение и поймЄте почему курите. Ќе буду загружать, а просто хочу сказать, что человек строит себе преп€тстви€ через которые не может в дальнейшем перешагнуть. ѕросто сделайте шаг на встречу к себе, а именно дл€ улучшени€ своего физического (и не только) здоровь€. ”дачи!

 ќксана ¬алерьевна
#15 1 апрел€ 2013
ќтветить ÷итировать
јлександр
а вы тоже курили? долго? как бросили?



Ќе всегда говори то, что знаешь, но всегда знай то, что говоришь

 јлександр
#16 1 апрел€ 2013
ќтветить ÷итировать
ѕрин€л решение и всЄ. ћогу объ€снить сложней. Ќо только зачем? Ќе имеет значение, что кто-то курил 30 лет, а кто-то один день. —бросьте всю эту социальную уловку по поводу "непреодолимых" или трудно преодолимых привычек. «амените хорошей привычкой, например научитесь играть на каком-нибудь инструменте, выучите иностранный €зык и т.д. ≈сли дл€ ¬ас это сложно найдите себе любое другое зан€тие по душе и всЄ! Ќо если ¬ы не хотите ничего мен€ть в своей жизни, то не надо ни у кого спрашивать как ¬ам жить. » так всЄ будет пон€тно и насто€щее и будущее. ¬ыбор остаЄтс€ всегда за ¬ами. ”дачи.

 ќксана ¬алерьевна
#17 2 апрел€ 2013
ќтветить ÷итировать
в том то и дело. получатс€ те,к то не бросает- те ищут отговорки. так получаетс€?

Ќе всегда говори то, что знаешь, но всегда знай то, что говоришь

 јлександр
#18 3 апрел€ 2013
ќтветить ÷итировать
ќтговорки ищут те, кто не хочет на самом деле ничего мен€ть в своей жизни.†  аждый человек волен в своЄм выборе.

 ќксана ¬алерьевна
#19 3 апрел€ 2013
ќтветить ÷итировать

јлександр пишет:

кто не хочет на самом деле ничего мен€ть в своей жизни
да и это большинство. ведь проще плыть по течению. а не против. мы ленивы. люди

Ќе всегда говори то, что знаешь, но всегда знай то, что говоришь

 јлександр
#20 3 апрел€ 2013
ќтветить ÷итировать
¬сЄ, что против течени€, несовместимо со здоровьем. ¬ тоже врем€ течение бывает разным.  аждый волен выбирать своЄ.

—траницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>  последн€€
ѕерейти в раздел: |